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흡연·음주 많은 한국남성 '갱년기' 주의
높은 흡연율과 과도한 음주 습관을 가진 한국 남성들은 갱년기 증상을 일찍 경험할 수 있다는 주장이 제기됐다. 대한노화방지연합회(이사장 배철영) 초청으로 방한한 미국 세인트루이스 의
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이른 아침 운동, 면역력 저하시켜
이른 아침의 운동은 인체의 면역기능을 떨어뜨려 박테리아나 바이러스에 감염될 가능성을 더 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 브루넬대학교 스포츠학과 연구진은 30일 발행된 잡지
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'항아리형'당신 배불리 먹는 습관 당장 뱉으세요
'새해에는 반드시 매달 배 둘레를 잽시다!' 정해년 중앙일보 건강팀이 제안하는 가장 손쉬운 건강 실천법이다. 비만 인구의 급증은 이제 국민적 관심사가 됐다. 개인의 삶을 파괴하는
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[week&건강] S 라인 원한다면 덤벨 들고 '핫둘 핫둘'
# 1 평소 건강에 큰 문제가 없던 직장인 김모(38)씨. 그러나 최근 건강진단은 그의 눈을 의심케 했다. 지방간에 고지혈증 등 성인병의 길목에 서 있었던 것. 병원을 찾은 그가
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문답으로 배우는 요실금
국내에는 요실금환자가 얼마나 됩니까? "1997년 울산시에서 50세이상여성 810명을 대상으로 조사한 결과 63.38%의 높은 빈도를 보고하였다(부산의대 비뇨기과). 분만회수와도
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여성이 꼭 알아야 할 암 상식①
건강에 대해 슬슬 자신감이 없어져가는 시기, 30대. 결혼, 출산, 육아로 바쁜 나날을 보내다가 30대 중반이 되면서 건강에 대해 민감해지기 시작해 현대의학으로도 어쩔 수 없는 ´
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남성도 폐경기 있어
남성도 여성처럼 폐경기가 존재하며 폐경기에 달한 남성은 성욕 감퇴, 발기부전, 의기소침, 피로 등의 증상을 느낀다고 더 타임스지가 24일 의학전문지를 인용보도했다. 갑자기 빨간 색
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아랫배 살 날씬요법 장 기능 높여줘야 효과
S라인 만들기의 핵심포인트는 복부에 있다. 배를 제대로 관리해야만 S라인이 살아날 수 있다. 복부비만 문제가 해결되지 않고선 전신 체형관리는 사실상 사상누각에 불과하다. ▶아랫배가
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"호르몬이 성격을 좌우"
남녀평등과 공존의 시대에도 불구하고 성적 (性的) 매력은 엄연히 구별된다. 즉 여성은 여성다워야 아름답고 남성은 남성다워야 멋있는데 이처럼 타고난 성적매력을 좌우하는 것이 바로 성
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중년, 몸매 위기 극복법 上 남성 下 여성
운동 통한 여성 호르몬 조절로 갱년기 탈출…하루 7시간 수면 취하고 적당한 야외 활동을 꾸준한 운동과 식이조절. 건강 비결의 두 기둥이란 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 어떻게
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울음 참는 것은 건강에 해롭다
남자는 태어나서 세 번 운다는 말이 있다. 어머니 뱃속에서 나왔을 때, 부모님이 돌아가셨을 때, 나라를 잃었을 때다. 사내 대장부는 쉽게 눈물을 보여서는 안된다는 얘기다. 하
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[식품 라이벌 열전] 귤 vs 오렌지
하나는 동양, 다른 하나는 서양을 대표하는 감귤류다. 원산지가 중국인 귤의 영문명은 ‘만다린 오렌지(mandarin orange)’다. ‘만다린’은 중국 관리를 뜻한다. 미국인
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“갑자기 쓰러져 일어나지 못하다니…”
뇌졸중과 고혈압은 평소 별다른 증상이 없다가도 갑자기 실신하거나 마비가 오는 병이다. 멀쩡할 때는 몸에 이상이 있다는 것을 느끼기 어렵기 때문에 그만큼 평소 건강관리가 중요하다.
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남성의 건강 장수를 위한 15계명
한국 남성의 평균 기대 수명은 79세다(여성은 82세). 하지만 남성은 남녀 공통으로 나타나는 암(가령 장암)에 걸릴 확률이 70%나 높다. 그렇다면 남성이 평균 수명까지 건강하게
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여자 속이 울렁 ? 심장질환 의심을
그래픽 크게보기 뇌졸중과 심장질환은 남성의 병? 여성의 심장질환이 급증하면서 앞으로 이런 등식이 깨질 것 같다. 1995년 급성 관상동맥질환으로 병원을 찾은 여성 환자는 1477
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[스페셜 리포트] 해독한의원 원장들이 말하는 ‘해독 디톡스’
쌀겨찜질…발효해독요법 탁월 “건강에 좋은 발효식품에 착안해 최근 개발…노폐물 제거에도 도움” 발효해독요법으로 해독하면 림프계의 순환을 촉진하고, 땀선의 땀은 물론 피지선의 땀까지
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[Family건강] 전립선암 30~40대는 괜찮다?
30~40대는 괜찮다? 가족력 있으면 일단 빨간불 남성 전립선에 빨간불이 켜졌다. 과거엔 보기 힘들었던 전립선암이 최근 급증하고 있기 때문. 건강보험공단 자료에 따르면 전립선암
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"성인병 원흉" 콜레스테롤 튀긴 반찬·달걀 섭취와 무관
중풍으로 알려진 뇌혈관질환이나 협심증 같은 심장병 등 각종 성인병의 원흉으로 지목되어온 콜레스테롤이 일반인의상식과는 달리 기름에 튀긴 음식이나 달걀노른자·새우등 콜레스테롤이 많이
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"남성 빈혈땐 위 출혈 의심"
몇달 전부터 만성 두통과 함께 쉽게 피곤해져 병원을 찾은 김모(51)씨. 높은 곳에 올라가면 숨이 차는 느낌이 들었고 대변이 가끔 검은색이었다. 검사 결과 김씨가 우려했던 간기능
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처벌해도 반복, 자유 제한하는 게 가장 효과적
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 성폭행범의 가장 큰 특징은 범죄의 반복성이다. 의학계에서 난치성 정신질환으로 보는 반복되는 성범죄는 치료가 쉽지 않다. 때문에 성범죄자에
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성욕 줄고 피부 푸석? 남성 호르몬 보충하세요
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 남성도 여성처럼 갱년기를 겪는다. 40세가 넘으면서부터 남성호르몬이 줄어 성기능이 떨어진다. 피부도 푸석푸석해지고 체모도 줄어든다. 그러나
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성욕 줄고 피부 푸석? 남성 호르몬 보충하세요
남성도 여성처럼 갱년기를 겪는다. 40세가 넘으면서부터 남성호르몬이 줄어 성기능이 떨어진다. 피부도 푸석푸석해지고 체모도 줄어든다. 그러나 대부분의 남성은 나이 들어 그렇겠거니
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도저히 근절 안 되는 아동 성범죄 극약처방 칼 빼들다
국회 법제사법위원회 우윤근 위원장과 간사인 한나라당 주성영, 민주당 박영선 의원은 28일 상습 아동 성폭행범에 대해 이른바 ‘화학적 거세’가 가능하도록 하는 내용의 ‘상습적 아동
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[뉴스 클립] 2010 시사 총정리⑦
꼭 40년 전인 1970년 오늘은 대한민국 산업화의 출발점입니다. 총연장 428㎞의 경부고속도로가 착공 2년5개월 만에 개통한 것이죠. ㎞당 약 1억원이라는 사상 유례없이 싼 가